Bonjour,

Avec quelques années de pratique derrière moi, j'ai testé, à mon inscription cet été les cours de steps, qui sont en principe parmi mes préférés.

J'ai rapidement cessé, à cause de la hauteur de ces équipements, par ailleurs non modulables. les steps sont en effet nettement plus hauts que la plus grande hauteur proposée par des marques notoires, que je ne citerai pas ici.

Selon ce que je crois savoir, la hauteur joue s'agissant de l'intensité, cardio. En revanche, elle n'est pas neutre pour le corps et en particulier les articulations : chevilles, genoux, etc...

Personnellement, et pour ces raisons, j'ai toujours opté pour des hauteursplus modestes : en mettant de la pêche, je ne vois pas vraiment de différence pour ce qui est du cardio et ce quelque soit l'objectif : tonifier, brûler des graisses ou .. s'amuser.

J'ai choisi, à contre-coeur, de renoncer aux cours de step à Domyos, car je ne suis pas ok avec cette hauteur, et mon corps non plus. Quand on a une bonne constitution, les désagréments ne se font pas forcément sentir tout de suite, mais à moyen et long terme, cela peut faire des dégâts...

J'imagine que pour certains, cela n'est pas un problème et c'est tant mieux ( les cours sont bien fréquentés !) Je me dis cependant que je ne suis peut être pas la seule à expérimenter et penser cela.

Pour ceux qui veulent ménager leurs articulations ou qui sont plus à l'aise, en termes de fluidité du mouvement, avec des hauteurs moindres, ce serait bien de proposer aussi des steps modulables, ou en tous cas moins "haut perchés" et donc plus standard que ceux qui sont actuellement en salle.

Je suis bien sûr attentive à tout commentaire, quels que soient les ressentis et les avis !

Bonjour Yemanja, je publie ici la réponse de Nicolas, notre chef de produit :

"Bonjour et merci de votre intérêt pour les produits Domyos.
Nous utilisons au Domyos club, le STEP 500. Ce produit, comme de nombreux steps référents sur le marché ont une hauteur minimale de 15cm. Généralement, vous trouverez dans les salles des steps allant de 14 à 16 cm. Nèanmoins, afin de rendre la pratique du step plus accessible, nous travaillons actuellement sur un nouveau step qui sera moins haut que le STEP 500

Salutations sportives, Nicolas, chef de produit matériel fitness"

En effet , au nom des coachs nous sommes d'accord pour dire que la hauteur des step 500 est trop haute! Nous avons eu la chance de pouvoir tester un nouveau plus large et moins haut qui nous conviendrait mieux!

Et quand allons nous pouvoir tester ces steps ? ça m'interesse avec mes genoux un peu abîmés?