Bonjour, Je me suis inscrite pour le mois d'août car ma salle est fermée pour 3 semaines. Globalement je suis satisfaite des cours, même si j'ai la sensation de faire de l'entretien plutôt qu'un véritable entrainement. Je m'explique, j'ai l'habitude de pratiquer des disciplines néo-zélandaises pour ne pas nommer la marque. Je dois dire que je ne comprends pas votre logique de protocle du Dfit training. Il est en effet impossible de charger et de maintenir un haut niveau d'entrainement pour la bonne raison que sur une même chanson, on travail un gros et un petit muscle...j'ai l'impression de faire du body sculpt avec une barre. Pour moi ce cours est complètement incohérent.

Bonjour, En effet, Dfit training n'a pas pour objectif de travailler l'endurance d'un groupe musculaire pendant un certain temps avec une charge définie mais de solliciter en permanence les différentes chaînes musculaires du corps. Comme tu le dis très justement, c'est plus un cours de body sculpt où la musculature profonde travaille en synergie avec la musculature squelettique pour permettre au pratiquant de se renforcer suivant ses réels besoin. Ce cours est fonctionnel, il amène le corps à un meilleur état d'équilibre, de coordination, de tonicité et d'harmonie.

Votre réponse est lamentable, reconnaissez tout simplement que vous n'êtes pas à la hauteur des cours néo-zélandais tout comme vos coachs qui essayent tout simplement de copier lamentablement ces cours. Il me semble qu'au départ vous deviez créer des concepts, qu'en est il aujourd'hui ? De toute manière, je ne pense pas qu'un stagiaire sorti du creps aura les capacités intellectuelles et physiques de créer un concept à la hauteur des concept "les mills".

pourquoi tant de haine et de mépris quand on parle de sport? vous savez bien qu'on concept "à la mode" avec son lot d'exotisme (nouvelle zelande, bientot autre chose?) en chasse un autre. Sur le plan physiologique, le Dfit training est parfaitement efficient pour les muscles de posture axiaux (abdo, paravertebraux) et anti-gravité. Son objectif n'est pas de ressortir en armoire à glace mais de donner une base utile pour d'autres pratiques sportives: par exemple, mes perf en course à pied sont améliorées depuis que j'assiste à ce cours. Et merci à nos coachs de leur gentillesse et compétence, stagiaire du creps ou pas!

Je suis d'accord avec toi Fricadelle, de plus, il faut bien débuter par qqch (et pour les clients et pour les coachs!) Quand on ne connait pas les pratiques venues du monde entier, ça permet tout de même de se défouler et de se muscler progressivement! Si on veut aller plus loin et que cela ne nous convient pas, on cherche autre chose, on ajoute de la difficulté... Pour reprendre votre expression, je trouve cela lamentable d'être aussi peu tolérant, et sur les cours et sur les professeurs. N'avez vous jamais été stagiaire? ni eu de premières expériences ZOE.36???? êtes vous parfait(e)? On peut faire des remarques mais il faut qu'elles soient constructives si on veut améliorer les choses.