|
|
Ma salle de sport
Bienvenue dans votre Domyos Club de Marcq
Ouverture de votre Domyos Club de Marcq
Du lundi au vendredi : 07:00 - 22:00
Week-end : 09:00 - 20:00
1 avenue des olympiades
59700 Marcq en Baroeul
Tel : 03 20 82 64 59
Chères clientes, chers clients, pour votre sécurité le nombre de places dans vos salles de cours est limité. Pour tout renseignement, merci de vous rapprocher de l'accueil de votre Domyos club.
Pas de résultats disponibles pour votre recherche
* Planning à titre indicatif sous réserve de modification
Descriptifs des cours
-
D'fit training :
Programme d'entraînement en musculation qui s'inspire de la musculation traditionnelle
-
D'fit cardio :
Programme d'entraînement cardio-vasculaire qui s'inspire de l'athlétisme et des sports aérobics
-
D'fit boxe :
Programme d'entraînement cardio-vasculaire qui s'inspire des sports de combat
-
Total Body :
Entraînement fonctionnel combinant tonification et travail cardio-vasculaire
-
Body Sculpt :
Renforcement musculaire de l'ensemble du corps
-
CAF :
Renforcement cuisses-abdos-fessiers
-
D'fit cycling :
Programme d'entraînement cardio sur vélo indoor
-
Step initiation :
Ludique et cardio, découverte des bases du step
-
Step family :
Ludique et cardio, découverte des bases du step en famille
-
Step 1 :
Enchaînement chorégraphique basique/intermédiaire avec une marche ajustable en hauteur "le step"
-
Step 2 :
Enchaînement chorégraphique intermédiaire/avancé avec une marche ajustable en hauteur "le step"
-
Ado Step :
Ludique et cardio, découverte des bases du step
-
Aérodance 1 :
Enchaînement chorégraphique basique/intermédiaire combinant des mouvements de type "dance" et "aérobic"
-
Aérodance 2 :
Enchaînement chorégraphique intermédiaire/avancé combinant des mouvements de type "dance" et "aérobic"
-
Dance Hall :
Cours de danse inspiré de pas "afros" sur des rythmes d'aujourd'hui
-
Street dance :
Cours de danse "urbaine" inspiré de plusieurs styles : house, krump, new style, raggae…
-
Musical Dance :
Programme d'entraînement chorégraphique combinant plusieurs styles de danse
-
Clip Vidéo :
Cours de danse inspiré des clips vidéos actuels
-
Latino Dance :
Enchaînement chorégraphique basique/intermédiaire combinant des mouvements de type "salsa" et "latino"
-
Pilates 1 :
Renforcement musculaire du centre du corps - unit le corps et l'esprit - apprentissage des mouvements de base
-
Pilates 2 :
Renforcement musculaire du centre du corps - unit le corps et l'esprit - apprentissage des mouvements de base et intermédiaires
-
Qi gong :
Pratique traditionnelle chinoise basée sur la respiration contrôlée - Développe le calme intérieur et confiance en soi
-
Taï chi 1 :
Art martial interne chinois - Développe l'équilibre, le calme et la concentration
-
Taï chi 2 :
Art martial interne chinois - Développe l'équilibre, le calme et la concentration
-
D'relax :
Fatigué ou stressé ? Faites le plein d'énergie à l'aide des techniques de relaxation
-
Gym ball :
Cours de renforcement musculaire avec un Ballon "le swiss ball"
-
Fit yoga :
Discipline adaptée au fitness alliant méditation et exercices corporels - Souplesse, tonicité et concentration
-
Tone n'stretch :
Travail doux combinant renforcement postural et étirements musculaires
-
Port de bras :
Exercices originaux inspirés de la danse, du ballet et du streching postural. Développe la coordination, la posture, la force, la souplesse, le contrôle et le sens du rythme.
-
Karaté :
Art martial japonais utilisant les armes naturelles du corps (poings, pieds etc…) pour bloquer ou attaquer un adversaire
-
Taekwondo :
Art martial d'origine coréenne dont le nom peut se traduire par "la frappe du pied et du poing"
-
Capoiera :
Art martial afro-brésilien qui s'inspire du combat et de la danse des peuples africains
-
Taeboxing :
Synthèse taekwondo / boxe associant des percussions pieds-poings sous forme d'assaut
Self défense :
Méthode d'auto-défense basée sur des techniques d'art martiaux
-
Ju jitsu :
Technique de combat japonaise basé sur le fait de se défendre lorsqu'on est désarmé
-
Aikido :
Art martial japonais, il se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l'adversaire
-
Hapkido :
Art martial coréen, système complet de défense qui utilise la frappe, les saisies et les projections
-
Judo :
Art martial japonais essentiellement composé de techniques de projection, de contrôle au sol et d'étranglements
-
Krav Maga :
« combat rapproché » est une méthode d'autodéfense israélienne
-
Morning Cross :
Réveil musculaire tout en douceur pour l'ensemble du corps
-
Body Cross :
Circuit accessible à tous visant l'amélioration de la condition physique de l'ensemble du corps
-
Fit Cross :
Combinaisons permettant la tonification et la sculpture de la silhouette
-
Weight Cross :
Enchainement axé sur le cardio et la perte de poids
-
Funny Cross :
Circuit ludique autour de différentes thématiques saisonnières
-
Functionnal Cross :
Combinaison d'exercices globaux issus de la vie quotidienne, agissant sur l'équilibre musculaire et la posture
-
Baby forme (2,5 - 4 ans) :
Développement de la motricité à travers un parcours récréatif
-
Kid forme (4 - 6 ans) :
Ludique et imagé, les premiers pas vers un sport plaisir
-
Kid danse (4 - 6 ans) :
Ce cours de danse pour les "tous petits" développe la mémorisation, la coordination et le sens du rythme
-
Junior Forme (6 – 9 ans) :
Découverte et initiation des activités gymniques autour de jeux collectifs
-
Dance Junior (6 – 9 ans) :
Cours de danse axé sur la découverte des pas de base et la réalisation d'une chorégraphie
-
G R (6 - 9 ans) :
Gym utilisant divers accessoires (ballon, ruban, cerceau…) et intégrant des éléments chorégraphiques
-
Street dance (9 - 12 ans) :
Cours de danse "urbaine" inspiré de plusieurs styles : house, krump, new style, raggae…
-
Karaté (6 - 13 ans) :
Art martial japonais utilisant les armes naturelles du corps (poings, pieds etc…) pour bloquer ou attaquer un adversaire
-
Capoiera (6 - 13 ans) :
Art martial afro-brésilien qui s'inspire du combat et de la danse des peuples africains
-
Taekwondo (6 - 13 ans) :
Art martial d'origine coréenne dont le nom peut se traduire par "la frappe du pied et du poing
-
Martial Family :
Découvrez en famille la synthèse de différents arts martiaux et progressez ensemble !
|